Notre corps est constitué à 65 % d'eau !

Notre corps est constitué de 65% d'eauComposition en eau du corps humain

Par jour, la consommation d’eau recommandée pour un adulte est de 2,5 litres d’eau. Vous avez l’habitude d’entendre le chiffre de 1,5 litre comme référence ? Oui, c’est normal. En effet dans ces besoins, il faut décomposer comme suit :

1 litre par l’alimentation
et 1,5 litres par les boissons.

L’eau que nous consommons est ensuite rejetée par sa respiration (sous forme de vapeur d’eau), mais aussi par l’élimination des déchets toxiques (urine).

 

Voici donc la composition en eau du corps humain, qui, comme vous le constatez, varie avec l’âge :

  • Bébé : 75%
  • Adulte : 65%
  • Personne âgée : 55%

N’oubliez jamais qu’avant sa naissance, l’homme passe par une phase « aquatique » car il baigne dans le liquide amniotique. Un embryon humain de 3 jours est composé de 94% d’eau. Cette teneur décroit tout au long de notre vie.


L’Eau, c’est… la Vie et la Santé !

 

© 2010 Délice d'eau
Contact Délice d'eau : delicedeau@gmail.com – Puychenit – 24210 Fossemagne